Free Joomla Templates by FatCow Coupon

Stressist vabanemise programm

Holistiline Kliinik on sertifitseeritud HeartMath Instituudi poolt pakkumaks stressist vabanemise programmi. Klient võib valida kolme erineva mahuga teenuse vahel:

1. HeartMath aluste tutvustus. Ühe tunnise sessiooni käigus käiakse läbi stressi juhtimise alused. Mõeldud klientidele, kes tahavad hangitud tooteid maksimaalselt ära kasutada.

2. Lühike programm. Koosneb kahest ühe tunnisest sessioonist kus käiakse läbi stressi juhtimise alused ja praktiseeritakse HeartMath instituudi poolt välja töötatud stressi juhtimise meetodeid. Kahe sessiooni vahel on nädal aega iseseisvat kodutööd.

3. Täisprogramm kestab ajaliselt 6 nädalat. Selle programmi kestel toimuvad kord nädalas umbes tunniajalised vestlused mentoriga. Vestluste vahele jääva nädala jooksul teostab klient ette antud koduülesandeid, mis on lihtsad harjutused stressi avastamiseks ja sellega tegelemiseks.  

Programmi kestel käiakse läbi järgmised teemad:

1. nädal - stressi ära tundmine

2. nädal - neutraalne vastus stressile

3. nädal - püsiv koherents

4. nädal - positiivsete tunnete jõud

5. nädal - koherentne tegutsemine

6. nädal - tegevusplaan edasiseks